Wenn Essen zur Selbstregulation wird! – Elementarwissen
Elementarwissen – Folge 52 – Warum permanentes Snacken im Klassenraum oft mehr mit Regulation als mit Hunger zu tun hat
Viele Kinder essen heute ständig.
Nach der Pause. Während der Arbeitsphase. Im Sitzkreis. Zwischendurch.
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Lehrkräfte täglich beobachten – aber kaum grundsätzlich hinterfragen: permanentes Snacken im Schulalltag.
Geht es dabei wirklich immer um Hunger?
Wir diskutieren:
– warum manche Kinder nach der Pause innerlich noch gar nicht angekommen sind,
– was Selbstregulation eigentlich bedeutet,
– warum Essen manchmal Regulation statt Hunger ist,
– und was World Health Organization sowie Deutsche Gesellschaft für Ernährung tatsächlich empfehlen.
Eine Folge über Schule, Nervensysteme, Übergänge – und die Frage, ob manche Kinder nach der Pause vielleicht weniger einen Snack als vielmehr Orientierung und Regulation brauchen.
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